Trong quá trình vận động mạnh hoặc đôi khi là những tai nạn bất ngờ thường gây tổn thương tới xương khớp, điển hình thường gặp nhất chính là bệnh bong gân, trật khớp. Tuy bong gân, trật khớp là những chấn thương nhỏ ở xương khớp nhưng nếu như không biết cách xử lý kịp thời nó sẽ để lại hậu quả rất nghiêm trọng về sau